Goji Berry Granel (100G)

Descrição

Fruto bastante consumido – e há muito tempo – em países orientais, o goji berry é um alimento que pode ser incorporado à alimentação de diversas maneiras e, como benefícios, tem ações positivas para a saúde e estilo de vida. Esta descrição vai trazer um panorama das vantagens e, ainda, vai lhe ensinar como usar goji berry desidratada. Incluir o fruto em sua alimentação significa consumir uma boa dose de vitaminas.

Pequenas mudanças em sua rotina diária, como tomar goji berry, fazem a diferença e podem render mudanças extremamente positivas para seu bem estar. O ato de consumir o fruto em sua alimentação também proporciona benefícios tendo em vista a presença dos carotenoides. Os carotenoides são as substâncias responsáveis pela coloração dos alimentos e que são conhecidas por sua ação antioxidante.

São diversas as possibilidades e formas de consumir goji berry. Como preparar o fruto em suas diferentes apresentações e a melhor maneira de consumi-lo é o que veremos aqui. Uma forma bastante utilizada é fazer um suco de goji berry. A mistura pode ser simples ou, com criatividade, ser incrementada com uma série de produtos como mel e gengibre, por exemplo. Existe a possibilidade de consumir o fruto em seu formato mais sólido, como no preparo de geleia, mousses e risotos. Saladas e iogurtes podem receber os componentes saudáveis e constituem mais uma outra forma de como comer goji berry fruta seca.